LA DANZA COMO MEDIO DE LIBERACIÓN
Introduccion
La danza o el baile es un arte donde se utiliza el movimiento del cuerpo usualmente con música, como una forma de expresión, de interacción social, con fines de entretenimiento, artísticos o religioso. Es el movimiento en el espacio que se realiza con una parte o todo el cuerpo del ejecutante, con cierto compás o ritmo como expresión de sentimientos individuales, o de símbolos de la cultura y la sociedad.La historia de la danza estudia la evolución de la danza a través del tiempo. Desde la prehistoria el ser humano ha tenido la necesidad de comunicarse corporalmente, con movimientos que expresaban sentimientos y estados de ánimo. Estos primeros movimientos rítmicos sirvieron igualmente para ritualizar acontecimientos importantes (nacimientos, defunciones, bodas). En principio, la danza tenía un componente ritual, celebrada en ceremonias de fecundidad, caza o guerra, o de diversa índole religiosa, donde la propia respiración y los latidos del corazón sirvieron para otorgar una primera cadencia a la danza.
TIPOS DE DANZA
La danza ha ido evolucionando en muchos estilos, desde la danza académica o ballet, hasta el breakdance y el krumping Las definiciones que constituyen a la danza dependen de factores sociales, culturales, estéticos, artísticos y morales, así como también del rango de movimiento funcional ( como la folclórica) hasta las técnicas virtuosas (como el ballet). Cada danza, no importa el estilo, tiene algo en común, ya que en la mayor parte de los casos implica tener flexibilidad y movimiento del cuerpo, así como condición física.
¿LA DANZA ES UN MEDIO DE LIBERACIÓN ?
La danza es el medio por el cual una persona o un grupo de personas expresa los sentimientos propios de un contexto, esto permite que cada individuo que lleve a cabo esta actividad de a conocer lo que esta sintiendo en su momento.
La necesidad de equilibrar la mente y el cuerpo ha llevado al hombre a recurrir a innumerables técnicas. Una de las más modernas es la Danza ; es una actividad de integración cuerpo-mente a través de dinámicas corporales que han demostrado su eficacia en la liberación del estrés y en el mejoramiento de las condiciones de vida de personas con autismo, depresión, ansiedad, hiperactividad, baja autoestima, síndrome de Down e incluso, en pacientes con parálisis cerebral.
La psicóloga Patricia Flores, explica que a través de la técnica se busca crear el balance necesario, soltar ansiedad y conectar a las personas con sus emociones. "Cada parte del cuerpo nos cuenta una historia y es un elemento simbólico, por lo que es importante escuchar las señales que nos emite", asegura.
¿LA DANZA ES UN MEDIO DE LIBERACIÓN ?
La danza es el medio por el cual una persona o un grupo de personas expresa los sentimientos propios de un contexto, esto permite que cada individuo que lleve a cabo esta actividad de a conocer lo que esta sintiendo en su momento.
La necesidad de equilibrar la mente y el cuerpo ha llevado al hombre a recurrir a innumerables técnicas. Una de las más modernas es la Danza ; es una actividad de integración cuerpo-mente a través de dinámicas corporales que han demostrado su eficacia en la liberación del estrés y en el mejoramiento de las condiciones de vida de personas con autismo, depresión, ansiedad, hiperactividad, baja autoestima, síndrome de Down e incluso, en pacientes con parálisis cerebral.La psicóloga Patricia Flores, explica que a través de la técnica se busca crear el balance necesario, soltar ansiedad y conectar a las personas con sus emociones. "Cada parte del cuerpo nos cuenta una historia y es un elemento simbólico, por lo que es importante escuchar las señales que nos emite", asegura.
Lo que Flores afirma es cierto, pues bien , por medio de la danza expresamos ansiedades, movimientos , sentimientos y demás que nos hace conectar con los pensamientos de las demás personas.
